22 de fevereiro de 2017

Eu acho que o sonho de toda mulher é ter a pele bonita. E por isso hoje em dia existe vários produtos, tratamentos, cuidados para deixar a nossa pele assim. Eu sempre cuidei muito bem da minha, tenho uma rotina que não abro mão, posso chegar morta em casa, mas sempre vou correndo para o banheiro lavar o rosto. Mesmo com todos esses cuidados, as espinhas, as impurezas insistem em aparecer, e eu sei que é porque não tomo tanta água como eu queria, e nem me alimento da forma que pretendia.

agua

Então olhando algumas reportagens, eu vi algo muito interessante, que eu gostaria de compartilhar com vocês, que é beber 3 litros de água por dia durante quatro semanas. Nós sabemos que água é fundamental para o corpo, é um dos nossos meios de sobrevivência, sem ela, nada funciona. E eu acho que isso está fazendo muita falta em mim, e já que eu sou uma pessoa que amo desafios, eu pensei porque não transformar isso em um. Então cá estou, e quero que vocês participam comigo, e a água também é algo que ninguém vive sem e todo mundo tem, não tem desculpa.

Como vai funcionar?

Durante um mês e vou tomar os 3 litros de água, continuando com os meu cuidados diários que é limpar, tonificar, hidratar a pele e usar minhas máscaras hidratantes e de argila. E eu vou começar a comer mais alimentos saudáveis, eu acho que as vitaminas ajuda muito a melhorar a pele, a aparência do cabelo e o melhor de tudo que é a saúde. E outra coisa que eu pretendo diminuir o máximo da minha vida, e sei que não vai ser tão fácil, é eliminar o refrigerante, além de não ter beneficio nenhum, ele só acaba mais com a nossa saúde.

Quais são as minhas expectativas ?

Eu espero que meu cabelo melhore um pouco, a minha pele fique mais hidratada e com viço. Eu acredito que 3 litros de água elimina bastante impurezas, então que meu rosto fique mais limpo e com menos espinhas.

Até agora só falei das minhas expectativas, então pensei em citar alguns benefícios  da água para saúde e para beleza, dessa forma eu consigo alertar vocês e incentivar:

  • Beber água ajuda hidratar o corpo;
  • Ajuda ter uma pele melhor;
  • Melhora a digestão;
  • Elimina as toxinas e ajuda na desintoxicação;
  • Ajudar eliminar as gorduras indesejadas;
  • Regular o intestino;
  • Diminui as dores de cabeças, que muitas vezes é causada pela desidratação;
  • Rejuvenesce a pele;
  • Previne as celulites;
  • Aumenta a concentração;
  • Ajuda na absorção dos nutrientes.

Obs: Se você pratica exercícios, três litros de água é muito pouco, pois nessa hora nosso corpo tende a transpirar e  perder bastante água, então é bom aumentar o seu consumo.

Quem já fez esse desafio? Me conta sua experiência!

Beijos e até a próxima <3

Apaixonada por moda e beleza!
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  1. Fernanda

    3 de novembro de 2016

    Olá Joyce,

    Sempre uso protetor solar com base da Vicky e adoro!! 🙂

    Um beijo,

    http://www.purestyle.com.br

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Sempre tive curiosidade de testar e conhecer os produtos da vichy, parecem ser ótimos!

      Um beijos e volte sempre!

  2. Carol

    3 de novembro de 2016

    Eu amei esse post!
    Eu uso sempre, todos os dias, morro de medo de ficar com a pele cheia de manchas.
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Eu tenho esse medo também, minha pele já tem mancha de espinha. Se ficar com manchas de sol, eu to ferrada hahaha!

      Bjuxxx e volte sempre <3

  3. agnes cristy

    3 de novembro de 2016

    Eu uso protetor solar as vezes, porque está em falta aqui em casa. Mas quando tinha aqui, eu usava todos os dias porque o resultado é maravilhoso, pele sem manchas e com o aspecto bem mais saudável
    Escritas de Verão

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Corre comprar um hhaha!
      Concordo com você, não existe nada melhor do que ter uma pele assim, eu tem vez que esqueço, mas é sempre bom lembrar.

      Bjuxxxx e volte sempre!

  4. Jaqueline

    4 de novembro de 2016

    Infelizmente perdi a disciplina de usar o protetor solar. Mas faz uma diferença enorme na pele, rejuvenesce e a pele fica mais uniforme e bonita com pouco tempo de uso. Só não usaria protetor solar com cor, porque é difícil de achar um tom adequado pra minha pele. mas os protetores convencionais eu super recomendo.
    http://www.blogflorescer.com

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Os protetores com cor eu nunca usei, geralmente uso só os convencionais mesmo. E concordo, realmente faz uma bem enorme para nossa pele.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  5. Pathy Guarnieri

    4 de novembro de 2016

    Eu uso e abuso do protetor, não vivo sem!

    Beijo!

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Isso mesmo Pathy, não dá para ficar sem!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  6. Thaís Ferreira

    5 de novembro de 2016

    O uso do filtro solar é um assunto super importante, pois boa parte dos brasileiros não o usa mesmo se expondo ao sol diariamente. Eu mesma, confesso que tenho preguiça. Mas no rosto uso todos os dias, desde que comecei vi muita diferença…

    https://amebatom.blogspot.com.br/

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Eu confesso que as vezes esqueço, mais a importância dele é muito grande, principalmente agora no verão!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  7. letras e costuras

    5 de novembro de 2016

    admito que às vezes esqueço de usar 🙁 mas o bom é que agora tem um que vem com cor, já dando pra substituir a base, acho tudo!
    :** muá

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Eu também esqueço, o de cor nunca usei, mais para passar no dia-a-dia deve ser ótimo, dá para substituir a base.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  8. Samanta feijo

    9 de novembro de 2016

    As vezes esqueço de usar,mais vou comprar logo

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Compra sim, agora no verão é muito importante usar.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  9. Renata Tavares

    9 de novembro de 2016

    Menina, acredita que eu sou bastante relaxada, sempre esqueço passo no meus filho e em mim esqueço sempre.

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Tem vez que esqueço também, é normal. Mais tenta lembrar, principalmente agora no calor.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  10. Janeise Santos

    9 de novembro de 2016

    Eu não tinha o hábito de usar sempre, mas minha mãe meio que me obrigou e sou muito grata por isso! Lembrei até que preciso comprar outro urgente, obrigada por me lembrar, rs! Ótimo post!
    Abraço <3

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Já compra logo! Viu só, as vezes a gente acha que elas falam demais, mais no final sempre tem razão! hahaha!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  11. Vitoria Luiza

    9 de novembro de 2016

    Eu já sabia dos benefícios do uso do protetor solar, mas que era necessário usar ate em casa por causa da luz do celular, mds! Nunca sabia! Gostei da dica 👏

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Eu também fui descobrir esses dias, fiquei boba, mais agora é bom começar usar pra previnir haha!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  12. Nathalie

    9 de novembro de 2016

    Amei o post!!! Eu uso sempre que saio de casa. Sou muito branca e minha família tem histórico de câncer (um dos meus tios teve câncer de pele e faz tratamento até hoje).
    Não sabia que a luz do celular e do computador afetava a nossa pele também. Obrigada por falar isso. Sou muito preocupada com manchas – acho que toda mulher, né? Vou usar sempre agora.
    Bjinhos

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Então para você que é branco e tem casos de câncer na família é importante usar até em casa né, prevenção nunca é demais. Eu sou muito preocupada, já tenho de espinha e tento evitar o máximo de sol. Usa sim!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  13. Elaine Cardoso

    9 de novembro de 2016

    Sempre compro bases que tem protetor solar 😉

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Eu tenho algumas, mais não confia muito não, a proteção dessas bases são baixas demais. Sempre procura passa o protetor antes que é melhor.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  14. Julianne Rodrigues

    9 de novembro de 2016

    Nossa que triste, temos realmente que usar todos os dias. Eu acho ruim, pois acho bem carinho um protetor solar que não rende e acaba muito rápido. Na verdade nem uso, as vezes nem quando vou andar. Mas vou ver se costumo a usar.

    Beijos,
    https://juliannesoueu.blogspot.com.br/

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Esses dias vi uns da Neutrogena por 10 nas lojas americanas, e na avon tem uns mais em conta. Usa sim, é sempre bom previnir.

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  15. Amanda Caroline

    18 de novembro de 2016

    Olá, tudo bem?
    Amei as dicas, mesmo já conhecendo. Mas eu sou muito esquecida não tenho o hábito de passar protetor com frequência. Espero que eu possa adquiri-lo logo.
    Beijos
    http://amandastale.blogspot.com

    • Joyce Neves

      2 de janeiro de 2017

      Sim, já compra, que o calor ta demais!

      Bjuxxxx e volte sempre :*

  16. Patricia Rodrigues Batista

    12 de janeiro de 2017

    Quando o meu protetor acaba é uma enrolação pra comprar outro! Mas sou muuito branquinha e moro numa cidade super quente, então não posso ficar sem. Inclusive, dei uma relaxada e já apareceram algumas manchinhas no rosto. Corri na farmácia e comprei um da La Roche Posay fator 70 para pele oleosa, estou testando e em breve faço resenha dele no blog.
    Beijos
    http://pattirodrigues.com

  17. danizinha

    20 de janeiro de 2017

    Amo seu blog, está de parabéns.