Todos os posts sobre CABELOS
25 de julho de 2016

Olha quem resolveu aparecer, depois de uma semana sem post haha! Eu já vou começar me desculpando, essa mudança de layout estava me deixando doida, mas prometo que não vai mais acontecer, e em breve tem novidade para as minhas leitoras queridas, aguardem!

Com a poluição do dia-a-dia, processos químicos, térmicos, o cabelo tende a perder nutrientes que afeta diretamente a saúde dos fios, deixando ressecado, com pontas duplas e muitas vezes quebradiços. Para quem está sofrendo com esses problemas, hoje eu trouxe uma solução que é o cronograma capilar, ele ajuda a recuperar os fios, fazendo com que ele cresça saudável.

O que é cronograma capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que uma rotina de cuidados para repor os nutrientes do cabelo. O cronograma é composto por hidratação, nutrição e reconstrução. É indicado para todos os tipos de cabelos, o resultado é visível já nas primeiras semanas.

Como funciona?

Tudo vai depender da necessidade do seu cabelo, você terá que analisar e ver o que precisa mais, calma que nos tópicos abaixo você vai entender. Mais o cronograma oficial, é composto por 8 hidratações, 3 nutrições e 1 reconstrução, ou seja ,você precisa lavar seu cabelo 3 vezes na semana.

cronograma capilar

Para começar seu cronograma,você vai precisar de 3 máscaras:

1 de hidratação

1 de nutrição

1 de reconstrução

Em breve farei um post indicando algumas!

Na hora de comprar a máscara você precisa prestar bem atenção para não errar. Logo abaixo, segue algumas informações, que vocês precisam saber.

A máscara de hidratação é responsável pela reposição da água na fibra capilar, sendo assim ,o cabelo tende a ficar macio.

Na sua formulação contém:

Extrato vegetal, Glicerina, Aloe vera, pantenol, silicones, vitaminas, mel, açucares, colágeno e proteínas hidrolisadas.

A máscara de nutrição responsável por repor a oleosidade nos fios, resultando na sedosidade, diminuição do frizz e brilho no cabelo.

Na formulação contém:

óleos vegetais, manteigas vegetais, ceramidas , proteínas hidrolisadas e tutano.

A máscara de reconstrução responsável por repor todos o nutrientes do cabelo.

Na sua formulação:

Creatina, queratina, arginina, cisteína, colágeno, proteína hidrolisada do trigo e aminoácidos.

Tópicos importantes :

  • O cronograma exige tempo e dedicação, você precisa saber que nenhum cabelo ficará lindo e maravilhoso da noite para o dia, isso leva tempo;
  • Você poderá fazer o cronograma quantas vezes julgar necessário;
  • Beber bastante água e ter uma alimentação saudável é indispensável;
  • Não esquecer de usar o protetor térmico antes de qualquer processo químico;
  • Antes de comprar os produtos, analise o  que você tem em casa, hoje em dia existe várias receitas caseiras que pode substituir os produtos;
  • Analise bem o seu cabelo e monte o cronograma de acordo com as suas necessidades.

Vocês estão pensando em fazer o cronograma?

Beijos e até próxima <3

Apaixonada por moda e beleza!
13 de julho de 2016

Acredito que muitas mulheres sonha em ter os cabelos longos e bonitos. Mas,sabe quando temos aquela sensação que o cabelo não sai do lugar? E não é que isso realmente pode estar acontecendo. Os fios precisam de cuidados especiais, pra crescer de forma saudável.

Eu já vi muitos posts e vídeos, de meninas contando como fez o cabelo crescer 9 cm em um mês. E isso é mentira! O normal geralmente é 1 cm por mês, e com muita dedicação e seguindo alguns cuidados você pode fazer com que ele cresça uns 3 cm. Então quando vocês verem algum vídeo ou post desse tipo, não acredite,pois isso não é verdadeiro.

crescimento-do-cabelo

Suplementos e vitaminas

Precisamos ingerir uma quantidade alta de nutrientes diariamente, que estão nos próprios alimentos. Porém, não é todos os dias que conseguimos atingir essa meta. Os suplementos e vitaminas servem para isso, para preencher os nutrientes do nosso corpo,por isso invista neles. Hoje em dia,existe muitas opções,é só escolher o que atende a sua necessidade. Na dúvida procure uma recomendação médica.

Alimentação

Eu já fiz um post indicando alguns alimentos para melhorar a saúde do cabelo. O crescimento capilar vem de dentro pra fora,então essa talvez seja a parte mais importante,uma alimentação rica em proteínas e biotina,é indispensável.

Veja também :

Cronograma capilar

Hidratação,nutrição e reconstrução! Vocês não sabem o que esses três passos,se seguidos corretamente, pode fazer uma transformação no seu cabelo. O cronograma é basicamente uma rotina de cuidados semanal,você escolhe os dias da semana e estipula qual tratamento vai fazer em cada dia. O melhor de tudo, que você pode fazer ele durante o tempo que achar necessário. Se vocês quiserem, eu posso trazer um outro post ,falando mais detalhes.

Óleos vegetais e massagear o couro cabeludo

Os óleos vegetais, tem a finalidade de nutrir os fios. A nutrição é responsável por tirar o frizz,dar brilho e estimular o crescimento do cabelo. Você pode tanto usar ele no dia a dia, como também no cronograma capilar. Outra coisa que vocês precisam fazer,é massagear o couro cabeludo,isso vai ativar a circulação sanguínea. Quando for aplicar o óleo na raiz,sempre faça uma massagem e se você quiser massagear  na hora de lavar os cabelos, também é uma ótima opção.

Cortar

Tem pessoas que fala que cortar, vai ajudar no crescimento do cabelo. Mas, eu tenho seguinte opinião,se você tem um cabelo com o crescimento demorado, e ele cresce um pouco e você vai lá corta, sempre ficará no mesmo lugar. Então deixe o cabelo crescer no tamanho desejado,e depois quando crescer, você vai tirando aos poucos as pontinhas. Se o seu cabelo está com muitas pontas duplas, e você quiser tirar,tente cortar o mínimo possível.

Tratamento noturno

Existe vários cremes para hidratação noturna,se você não quiser investir em um,pode optar por usar os óleos vegetais. Depois de aplicar ,coloque uma touca e durma com ele, é só lavar no outro dia.

Kit cresce pelo

Se você puder investir nesse kit, vai ajudar muito seu cabelo. Esses produtos tem ingredientes que estimula o crescimento, e a máscara vai hidratando seu cabelo.

Lavar o cabelo

Se a sua intenção é que o cabelo cresça,você precisa deixar o seu couro cabeludo sempre limpo. O ideal é lavar no mínimo 3 vezes por semana, e sempre de preferência para o shampoo sem sal. Procure não deixar a temperatura da água muito quente,pois estimula a oleosidade. A cada 15 dias sempre lave com o shampoo anti-resíduo,para remover as impurezas,que o shampoo diário não consegue tirar.

Beba muita água

Se você tem o costume de beber bastante água,agora você terá que beber mais ainda. Assim como  a alimentação,a água é essencial,e ficar desidratada, não vai ser bom para a sua saúde, e muito menos pro cabelo. Então faça um esforço e sempre deixe uma garrafinha do seu lado,isso vai ajudar você a não esquecer.

Vocês gostaram das dicas sobre crescimento capilar? Ficaram com alguma dúvida? Deixe nos comentários.

Beijos e até a próxima <3

Apaixonada por moda e beleza!
22 de maio de 2016

Acredito que o sonho de toda mulher é ter cabelos lindos e saudáveis,mas para ter esse tão sonhado cabelo, além de ter um rotina de cuidados,é fundamental uma boa alimentação rica em fibras e vitaminas,eu sei que as vezes podem surgir duvidas de quais alimentos certos que deve ser consumido,pensando nisso eu reuni alguns alimentos que podem fazer a diferença na sua saúde e nos fios,lembrando que eu não sou nutricionista,eu só me interesso muito pelo assunto e pesquiso muito sobre isso.

1- Castanha-do-pará: Se for consumida a dose diária necessária,que é apenas duas unidades,ele ajuda no crescimento dos fios,reduz a oleosidade excessiva e previne a escamação do couro cabeludo,tudo isso porque contém zinco.

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2-Frutas: Quanto mais frutas você ingerir,melhor será,frutas como banana,melão,mamão,abacate,mais hoje vou falar de duas que age diretamente no cabelo,é a laranja e o morango agirá diretamente nos fios,ambas tem vitaminas c,o morango também contém flavonoides que são substancias que ajuda na circulação do couro cabeludo,além dos seus fios ficar resistente,ingerir diariamente a fruta fará seus fios crescerem mais rápidos,já a laranja tem outra função que é auxiliar na prevenção da caspa e da oleosidade,pois contém pectina,são as fibra responsáveis por limpar as toxinas do nosso organismo.

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3-Cenoura: Eu não poderia falar de alimentos para o cabelo sem citar a cenoura,ela oferece dois nutrientes,é o betacaroteno e a vitamina A,você deve está se perguntando o que é isso? Calma,que eu vou explicar,o betacaroteno é um antioxidante que evita a queda dos fios e a perda do pigmento do cabelo,sabe quando os fios brancos começa a aparecer,então ele tende a entardecer isso,já a vitamina a vai interferir na produção de oleosidade natural dos fios.

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4-Grãos integrais: Além de ajudar no fortalecimentos dos fios,ele ajuda no crescimento,grãos como linhaça, quinoa, aveia, chia, feijão-branco entre muitos outros,esses alimentos contém zinco que trás esses benefícios para os cabelos.

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5-Peixes e frangos: O ideal é ingerir 3 vezes por semana,os peixes oferece B3 ao corpo,as vitaminas ajuda na circulação do couro cabeludo que facilita a entrada dos nutrientes,já o frango,auxilia no crescimento dos fios,pois contém ácido fólico, auxilia na manutenção do sistema nervoso e na substituição de novas células.

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6-Ovos: Esse eu tenho certeza que você tem em casa,rico em vitaminas,minerais e proteínas,o ovo é o 2° alimento indicado a ser consumido porque contém vários nutrientes importante para o nosso organismo,nos cabelos o ovo ele ajuda no crescimento,fortalece o cabelo e deixa ele brilhante e saudável,além das vitaminas A,B,C,E o ovo contém enxofre.

Ovos

Meus amores esses são alguns, dos muitos alimentos que vocês podem consumir, eu indico vocês a pesquisar existe vários sites e blogs que tem outras dicas como essa,se você puder é indicado se consultar com um nutricionista ele vai te auxiliar melhor na sua alimentação.

Eu espero que vocês tenham gostado das dicas,se eu esqueci de colocar alguma informação ou se você quiser indicar outros alimentos que não estão na lista,fique a vontade é só deixar nos comentários.

E se vocês tiver alguma duvida ou quiser me ajudar dando sugestões para os próximos posts e vídeos é só deixar nos comentários ou entre em contato pelo e-mail : Joycenevesblog@hotmail.com e também pelas redes sociais.

Beijos e até a próxima <3

Apaixonada por moda e beleza!